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金和味农产品为大家介绍南瓜子：

营养价值：南瓜子含有丰富的泛酸，巴西松子批发，泛酸可以缓解静止性心绞i痛，并具有降压作用。

饮食禁忌：一次不要吃得太多，曾有食用南瓜子过量而导致头晕的报道。胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。

正确选购：上等的南瓜子要求片粒阔大，巴西松子价格，种仁饱满凸肚，壳面洁白，有自然光泽，咬磕易开裂，出肉容易。

金和味农产品为大家介绍松子：

营养价值：松子含有蛋白质、脂肪、糖类。所含脂肪大部分为亚油酸、亚麻酸等有益于健康的必需脂肪酸，钙、磷、铁等含量也很丰富，常吃可滋补强身。

饮食禁忌：存放时间长会产生哈喇味，不宜食用。胆功能不良者应慎食。

正确选购：松子应选色泽光亮，壳色浅褐，巴西松子，壳硬且脆，内仁易脱出，巴西松子散装批发，粒大均匀，壳形饱满的。壳色发暗，形状不饱满有霉变或干瘪现象的不易选购。

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