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乌龟是我们并不陌生的，我们可以食用乌龟的，对于男人有好处不少。男人吃乌龟有哪个好处？小编给大家了解一下。

乌龟是一种营养价值很高的动物，其肉味道鲜美营养丰富，龟壳可入药。

龟肉性味甘，性质比较温和，具有高蛋白、低脂肪，矿物质，含有多种维生素和微量元素。因此乌龟是滋补品，可增强身体免疫能力，调节内分泌，富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D，可促进新陈代谢，并且有养阴补血、益肾填精、滋阴潜阳、延缓衰老等等的功效。

乌龟蛋白质容易被人吸收，有一定的抗癌的作用，抑制肿瘤细胞，增强机体免疫功能。如果患有癌症的做完化疗后产生的不良反应，可食用乌龟作为调养。

龟肉具有清热补血的功效，如果是阴虚火旺引起的骨蒸潮热，上火带来的咳血等现象，可有效进行缓解，痔疮引起的便血可改善这种症状。

如果平时有阴血不足而出现筋骨疼痛的现象，或者浑身乏力等，该多吃龟肉，可增强身体的精气，减轻身体的疲劳感，增强自身的抵抗力。

这就是小编给大家了解知道乌龟有好处不少，但是有肠胃炎、胃溃疡、胆囊炎等消化系统疾病以及肺炎者不宜食用，否则会加重负担。

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