足跟勾是巴西柔术中最危险的技术，能够对膝盖造成不可逆转的损害，因此，在柔术规则的比赛中都是禁止的，一般纯柔馆也很少练习，但是在MMA和降服式摔跤比赛中是允许的，所以对这个危险的技术还是了解为好，在练习的时候一定不要等到同伴拍了才停，被做的一方要时刻准备好tap，以免受伤。

如果自己不努力不坚持，

永远不会知道

自己到底有多强！

COME

沈阳综武格斗馆

沈阳综武格斗馆成立于年5月，是沈阳地区唯一一家真正的综合格斗馆，经营时间最长的巴西柔术馆。综武馆以综合格斗运动为导向，聘请加拿大格斗家任教，教授综合格斗、巴西柔术、泰拳，还聘请辽宁省拳击队退役运动员教授拳击，全国五届摔跤冠军教授中国式摔跤。

综武馆目前有两家场馆，分别是位于浑南奥体中心的总馆和位于沈河区青年大街百联购物五楼的分馆。

奥体总馆课表

青年大街分馆课表

完整版课表

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（宋老师）

（拳击张教练）

新浪及腾讯微博:邱少巍

武馆







































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