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金和味农产品为大家介绍花生的选购：
营养价值：花生含有维生素E和一定量的锌。花生中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用。
饮食禁忌：由于春节选购的花生，一般都是经过炒熟处理的、已经包装起来的花生，内热上火者不宜食用，因花生性燥，能使口腔炎、舌炎、唇疱i疹、鼻出i血等更加重。
正确选购：色泽分布均匀一致，颗粒饱满、形态完整、大小均匀，巴西松子多少钱一盒，肥厚而有光泽，无杂质，巴西松子多少钱一斤，嗅其气味，巴西松子，品质好的花生具有花生特有的气味。
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每天一勺瓜子仁——瓜子的种子是营养密集的食品，不同的瓜子在食用的过程中起到的效果也是完全不同的，所以在选择的过程中一定要适合自己。
瓜子仁含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素。
很多的消费者只知道嗑中国瓜子上火，确是不知道中国瓜子营养价值也是非常的多。每天嗑一些中国瓜子可以更好的补充身体里面需求的微量元素。更好的保护自己的身体。
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