很多刚开始接触巴西柔术的朋友，面对巴西柔术中众多的术语都会感到十分迷茫。巴西柔术脱胎于柔道，起源于巴西，又在美国经历了大发展，因此很多巴西柔术的语言体系杂糅了日语、葡语、英语。各种位置，防守、过腿、降服名称多如牛毛，还有好几个名字。而巴西柔术进入中国时间不长，很多术语别说官方翻译，就连约定俗成的翻译都没有。加上圈里很多人都有在海外学习柔术或者看外国教学视频学习的经历，不自觉的就会直接使用英文名称。更会让不了解的人一头雾水。

今天就跟大家分享一些巴西柔术常用术语，方便大家在日后学习、练习巴西柔术的时候沟通和相互理解。

巴西柔术术语1——骑乘Mount

描述：骑在对手躯干上，膝盖夹紧对手身体

巴西柔术术语2——技术骑乘Techincal/SideMount

描述：抬起一条腿并贴紧对手小腹附近的骑乘式，这个位置可以方便的部署十字固，或是转到背后控制。

巴西柔术术语3——背后控制BackControl

描述：顾名思义，在对手背后，关键是两条腿要勾住对手的大腿，这也是比赛中判断你是否得到4分的标准。

巴西柔术术语4——侧向压制SideControl

描述：在对手侧面压制住对手，柔道中又叫横四方固，有一些变形动作也可以叫做侧向压制，比如柔道中的袈裟固。

巴西柔术术语5——浮固KneeonBelly

描述：膝盖压在对手小腹上，另外一条腿支出去保持平衡，这个位置可以转换到骑乘位，也可以更容易的部署降伏技及击打对手。

巴西柔术术语6——南北式压制NorthSouthPosition

描述：自己的身体与对手接近一条直线，柔道中叫做上四方固，一种非常牢固的压制方式，一般用于对手在你的侧向压制下试图转身时使用。

巴西柔术术语7——封闭式防守CloseGuard

描述：双腿夹住对手，脚扣在一起，柔术中最基本的防守，有时候也叫做FullGuard。

巴西柔术术语8——普通开放式防守NormalOpenGuard

描述：双腿踩在对手腰部，控制住对手一只胳膊和衣领。

巴西柔术术语9——蜘蛛式防守SpiderGuard

描述：控制对手两只胳膊的一种防御姿势。

巴西柔术术语10——蝴蝶式防守ButterflyGuard

描述：双脚勾在对手大腿内侧，膝盖打开的一种防御姿势，自己可以坐着或者躺着。

巴西柔术术语11——龟式防守TurtleGuard

描述：面朝下膝盖跪地的一种防御姿势，由于看起来像乌龟而得名。

巴西柔术术语12——X防守X-Guard

描述：一只胳膊勾住对手的一条腿，双腿呈X状夹住对手另外一条腿。

巴西柔术术语13——50/50防守Fifty-FiftyGuard

描述：对手腿在我身体一侧，我的腿从对手那条腿的内侧绕出来，与另外一条腿扣在一起，夹住对手的一条腿，由于你行程这个姿势时，对手也可以形成同样的姿势，因而得名。

巴西柔术术语14——反向防守InvertedGuard

描述：头部朝向对手，双腿踩住对手的腰或者手臂，这是一个过渡性的姿势，多半用来重新建立防御或是部署降伏技。

巴西柔术术语15——橡皮式防守RubberGuard

描述：一条腿从外侧绕过对手的肩部并卡在对手脖子附近，由于这个动作需要你的腿像橡皮一样柔软才能做出来，因而得名。

巴西柔术术语16——坐式防守SitGuard

描述：对手站立时，用两条腿困住对手的一条腿，一只手臂从对手大腿后部绕过，另外一只手抓住对手的衣袖或者裤子，通常当对手拉开距离试图过腿时，我应该迅速变成该姿势，不给对手留出过腿空间。

巴西柔术术语17——半防守HalfGuard

描述：在下位夹住或勾住对手一条腿的姿势，多半是由于pass　guard不完全，或者rebuilt　guard不完全时形成的姿势，从half　guard中可以钻到对手背后、变成full　close　guard或者sweep对手。

巴西柔术术语18——深半防守DeepHalfGuard

描述：半防守的一个变形动作，除了夹住对手一条腿之外，一只手插入对手两腿之间并勾住对手的大腿，该姿势的好处是可以防止对手将体重压在你身上，并且可以相对较容易的sweep对手。

巴西柔术术语19——德拉西瓦防守DeLaRivaGuard

描述：一只手抓住对手袖口，一只手抓住对手脚踝，同时一条腿从对手大腿外侧绕过并勾住对手另外一条大腿，另一条腿踩住对手膝盖，该动作由巴西柔术大师德拉西瓦（DeLaRiva）发明，可以很容易的扫倒对手或者转到对手后背。

巴西柔术术语20——十字绞CrossChoke

描述：两条手臂交叉呈十字形抓住对手衣襟的一种绞技。

巴西柔术术语21——背后裸绞RareNakedChoke

描述：巴西柔术中最有名的绞技，又称为死亡锁，一只手臂环绕对手脖子并抓住自己另一只手臂的二头肌，另一只手臂弯曲并放到对手后脑勺位置。

巴西柔术术语22——断头台GuillotineChoke

描述：面对对手时，一只手臂环绕对手脖子，将对手头部卡在腋下，另一只手握在一起，向上挺腰发力。

巴西柔术术语23——三角绞TriangleChoke

描述：一条腿环绕对手脖子，另一条腿位于对手腋下，两条腿扣成三角形。

巴西柔术术语24——手臂三角绞ArmTriangle

描述：利用手臂扣成三角形的一种绞技，发力时肘关节夹紧，胸部下压对手的手臂。

巴西柔术术语25——肩固KatagataMe

描述：利用自己的一只手臂和脖子夹住对手的脖子和一只手臂，使对手窒息，可是看成是手臂三角绞的一种变形动作。

巴西柔术术语26——蟒蛇绞AnacondaChoke

描述：另外一种手臂三角绞的变形，通常用来反击对手的抱腿摔。

巴西柔术术语27——背后送襟绞RareSlidingCollarChoke

描述：在对手背后时，一只手臂环绕对手脖子，抓住对手另一侧衣领并朝斜后方拉，同时另一只手臂从对手腋下穿过抓住衣领朝下拉，使对手窒息。

巴西柔术术语28——单襟绞SingleCollarChoke

描述：在对手背后时，一只手臂环绕对手脖子，抓住对手另一侧衣领并朝斜后方拉，同时另一只手从对手腋下穿过并绕到对手后脑位置。（注：单襟绞还有很多其他的变形，在此不一一列举）

巴西柔术术语29——流线绞LoopChoke

描述：可以看成是单襟绞的一种变形，通常用于面对对手时，该动作也有很多变形，不一一列举了。

巴西柔术术语30——旋转十字绞SpinningCrossChoke

描述：从侧压或浮固位置开始部署，旋转到南北压制位置后，形成十字绞。

巴西柔术术语31——十字固armbar

描述：这个就不用描述了吧，地球人都知道。

巴西柔术术语32——木村锁Kimura

描述：日本柔道家木村政彦发明的技术，可以折断肩关节。

巴西柔术术语33——肩胛固Omoplata

描述：可以看做是用腿来做木村锁。

巴西柔术术语34——膝十字固Kneebar

描述：针对膝关节的关节技，跟十字固原理相同。巴西柔术紫带以上才可以在比赛中使用此技术。

巴西柔术术语35——直腿锁StraightFootLock

描述：最基础的足固技术，白带就可以使用，但是高手的直腿锁威力之巨大，是一般人无法想象的。

巴西柔术术语36——脚趾固ToeHold

描述：手型跟木村锁相似，可以很轻松的折断踝关节。巴西柔术棕带以上方可使用。

巴西柔术术语37——足跟勾HeelHook

描述：道服巴西柔术中的禁招，极易扭断踝关节和十字韧带，在无道衣柔术和mma中可以使用，小个子打败大个子的必杀技术！

巴西柔术术语38——美式肩锁Americana

描述：容易跟木村锁弄混的一个动作，手型跟木村类似，但是方向不同，发力时要保证对手手腕不离开地面，一边往后拉一边往上抬，可以对肩关节造成严重损害。

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