今天

就让夏天来带大家了解一下

巴西柔术的魅力吧！

其｜实

巴西柔术最早是源于

日本的“古柔术”

二十世纪初由

日本人传授给了巴西人

现如今的“巴西柔术”可算的上是

享誉全球、风靡武林呢~

一起来看一下夏天

通过训练了解到的知识吧！

另｜外

悦儿姐姐也去体验过一次哦~

夏天和悦儿的训练合影

夏天、悦儿和馆长的合影

馆长年轻的时候可是很帅气的呦~

划重点

01

杠杆原理

巴西柔术的技术强调有效利用杠杆的原理，使用者可以用很小的力气，将沉重的对手撬起，并产生巨大的力量哦~

另外，巴西柔术强调地面作战，以循环渐进式降服为基本战术。

巴西柔术的动作看似简单，但要熟练掌握一个技术，可不是那么简单的哦~

点击视频观看夏天

“巴西柔术”的训练日常

大家有注意到夏天身上的腰带了吗？

是一条白色的腰带

简称“白带”

白带，就是初学者入门的道带，此阶段，主要是打好根基，掌握基本要领。

一般情况下，白带学员训练一到两年就可以升到下一级别啦~

下一级别的学员，就会获得蓝带

能获得蓝带，也就表示你，达到了柔术的中级水平~

腰带不仅是巴西柔术训练的必备之物

同时也是证明你的柔术段位

及实战能力的标志

那｜么

问题来了

夏天练习巴西柔术

到底如何才能升级？

又如何才能区分

各个级别的腰带呢？

02

腰带段位

巴西柔术的腰带

和跆拳道或者柔道比较相似

都会有体系之分

但其中最特别的就是巴西柔术在腰带的背后，会有一块黑色的标记。

黑色标记是用来表示各段位中的不同

一张图带你看懂

巴西柔术的“腰带分段！”

15岁及以下的儿童腰带等级从低到高分为白、黄、橙、绿

16岁及以上的成人腰带等级从低到高分为白、蓝、紫、棕、黑、红

注意：

各个级别的腰带可是有

最低年龄限制的哦~

其｜次

巴西柔术的成人腰带

可大体划分为七大类：

成人腰带升带的最低年龄

蓝带最低年龄16岁

紫带最低年龄16岁

棕带最低年龄18岁

黑带最低年龄19岁

以此类推~

其｜中

最强的红带只有达到

一定的年龄才可以拥有哦~

03

段位升级

巴西柔术段位的升级就会比较传统：

延续着师傅绶带的形式

不｜过

只有拿到黑带的学员才有教学资格哦

才可以传授自身的技术予他人

才有资格颁发蓝色、紫色、棕色腰带

但｜是

在一些柔术刚刚起步的国家，标准可适当放宽，在获得某位黑带的允许之后，紫带也可颁发蓝带给学生，而棕带可以颁发紫带和蓝带给学生。

这种传统的绶带方式因每个师傅不同都会有一点分别。但是总体的差别还是不大。

04

服装

除此之外

夏天还是个不折不扣的道服控呢！

巴西柔术道服比柔道道服剪裁更修身，由于双方格斗时互扯互撕的频率高，所以巴西柔术道服的面料一般具有耐磨、耐撕的性能。

夏天的道服秀

小风伶觉得夏天穿

哪一身道服更好看呢？

一定要记得留言告诉我们哦~

好了，今天的分享就到这里了

一起期待下次伶可家族的日常吧！

爱你们么么哒！

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