巴西柔术（BrazilianJiu-Jitsu）是一种专攻降伏，以擒技见长，综合格斗竞技与系统自卫于一身的武术。

巴西柔术没有固步自封的陋习，没有模式化的对练套路，练习它更需要创新思维，因为所有的技术和整个身体在对抗时就像一盘棋。它讲究力，但不过分强调爆发的蛮力，每次用力都有明确的发力点、支点，着力点，可控性很强以弱胜强。

由于巴西柔术独有的训练魅力和出色的实战功效，目前巴西柔术已经成为风靡世界的主流格斗术。我们一贯追逐潮流和勇于探索的大唐山当然也在如火如荼的开展着巴西柔术推广和实践的工作。昨天又有四位巴西柔术爱好者升条，让我们一起来分享一下巴西柔术带来的快乐吧。

帅气“小鲜肉”张魁元童鞋，在元武新生代学员中率先脱颖而出以坚持不懈的训练和较扎实的基本功赢得了教练的认可

“温柔女汉子”（PS：神马女汉子，其实笑笑童鞋还是很淑女的啦）笑笑童鞋以出众的身体素质和敢打敢拼的性格毫无疑问的获得白带一条

“有故事”的岩姐，在训练中一贯保持着认真和刻苦的风格为我们做出了榜样，当仁不让的成为我们的表率，大家能看出来岩姐是笑笑的麻麻吗？还在偷懒的你还有什么理由不敢迈出开始训练的第一步呢

我们的老朋友“柔术超女”禹姐，虽然获已是各种巴西柔术比赛领奖台的常客，但依然保持着低调谦和的心态。我们在看到运动员赛场上的风采时，可曾想过训练的艰辛

当然了，柔术的段位和带色代表自己的努力和教练的认可，只是一种激励手段而已，并没有包治百病和各种不服的特殊功效。希望我的伙伴们不忘初心，努力前行。最后来一张昨天的合影，冬天是我们偷偷改变身材，储备技能的最佳时间。听说有心机的人都已经开始加练了，你造吗？

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唐山元武道馆正式加盟四大巴西柔术战队之一的巴西蜘蛛巴西柔术战队，并定期邀请战队巴西柔术黑带朱利安老师到唐山元武道馆授课。

巴西蜘蛛巴西柔术战队会为我馆学员提供包括技术指导、绶带升条在内的平台资源。唐山元武道馆成为唐山地区唯一有升带资质的巴西柔术训练馆。也就是说广大唐山巴西柔术爱好者和追梦青年再也不用每月甚至每周到北京、天津等地求学升带了！

如果你想学到正规的巴西柔术

如果你想向巴西柔术大师们学习、请教

如果你想感受到世界一流的巴西柔术技巧和训练方法

如果你有巴西柔术蓝带、紫带甚至是棕带、黑带的梦想，

只要你肯坚持，在唐山、在元武道馆都可以让梦想变成触手可及的现实！

广告结束，下面开始讲一条干货知识：五分钟带你读懂巴西柔术段位

巴西柔术的带色

不仅象征你的实力

也印证着你的努力

那么不同颜色的腰带

都代表着什么呢

巴西柔术的带色

根据年龄的不同

可分为两个阶段

4~15岁的儿童腰带

16岁及以上的成人腰带

每个初学者的儿童

都会配有一个白色的腰带

随着技术的练习和年龄的提升

将自己腰带的带色不断提高

儿童腰带的带色由低到高可分为

白、灰、黄、橙、绿

且不同带色的腰带

也会有不同的年龄限制

同样，初学者先会得到一根白色的腰带

然后根据自己的努力

慢慢将带色提高

成人腰带的带色由低到高可分为

白、蓝、紫、棕、黑、红

白带（初学者）

关于探索和生存，白带练习者重点在于积累知识和基本功的练习。

蓝带（入门者）

关于尝试，蓝带练习者对基本的技术和位置有一定的理解，此时应探索更深的技术。最低限制年龄16岁。

紫带（掌握者）

关于布局，紫带练习者应掌握了所有黑带知道的技术，根据自己的风格在一场比赛中制定攻防计划。最低限制年龄16岁。

棕带（精进者）

关于强化，棕带练习者了解自己的体系并强化每个基本的技术，同时提高自己不擅长的领域。最低限制年龄18岁。

黑带（传承者）

关于掌控，黑带练习者对整个柔术的理解要比其他带位深的多，而且具备教学资格。最低限制年龄19岁。

红带（宗师级）

献给对巴西柔术发展有杰出贡献爱你的大师级人物，最低限制年龄67岁。

柔术的段位主要取决于

你的柔术动作的掌握情况和实战能力

老师觉得水品达到要求

便可以达到相应的带段

（不过仅限于黑带以下的带色）

黑带之后

必须按照IBJJF规则才被其承认

黑带共分9个段位

从七段开始在腰带上加一道红杠

八段加二道，九段加三道

超越了九段的系红带

好了，干货也介绍到这里，感谢CCBJJ的分享，你可以拿去炫啦！

正规拳击、巴西柔术培训，系统训练就到唐山元武道馆

唐山元武道馆开设：成人拳击防身成人拳击竞技班

青少年拳击防身班青少年拳击升学竞技班

巴西柔术基础防身班巴西柔术战队课

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