柔术就像是一个哲学，它帮助我学习如何面对生活

---艾里奥·格雷西

绝大多数女人一生都在追逐的梦想就是漂亮、好身材...而当今社会大环境下，似乎这两个梦想被无数的化妆品、无数的减肥药所包裹！据完全统计，肥胖的原因只有两点，“管不住嘴”、“迈不开腿”，合理膳食是保障健康得到好身材的基础，合理选择运动项目才是帮助我们走向完美的开端！巴西柔术（BrazilianJiu-Jitsu）---可以调动你全身所有的多块儿肌肉、调动你全身99%脂肪，是一项以综合格斗竞技与系统自卫于一身的运动项目，其技术层面更专注于“以柔克刚”、“巧破千斤”。被评价为当今社会最合适于女人选择的运动项目！

巴西柔术创始人卡洛斯·格雷西长孙

小卡尔森·格雷西（CarlsonGracieJunior.）

北京时间年1月、6月，小卡尔森·格雷西两次前往拳天下搏击俱乐部教授大师课程，而今天为大家介绍的巴西柔术中的性感女王，按照我们中国传统的评辈方式来论，正是小卡尔森·格雷西的亲外甥女，她就是---凯拉·格雷西（KyraGracie）

凯拉·格雷西（KyraGracie）于年5月出生在巴西·里约热内卢，凯拉·格雷西是著名的格雷西家族巴西柔术黑带成员，她是巴西柔术创始人卡洛斯·格雷西（CarlosGracie）第二个儿子卡洛斯·格雷西（西尼尔）CarlosGracie(senior)的孙女。也是格雷西家族中第一位有资格前往世界各地代表家族参加各大柔术比赛的女性成员。她是柔术界内公认的世界上最好的巴西柔术选手之一。

凯拉从小就与她家族里的三个巴西柔术黑带叔叔（RalphGracie,RyanGracie，RenzoGracie）住在同一栋大房子里，所以她接触巴西柔术的时间要比家族中其他人要早些，早到凯拉对于巴西柔术的学习与学走路几乎是同步的，起初她只是把巴西柔术当作自己的爱好，而在她10岁那年她转变了自己的想法开始系统的学习巴西柔术，可由于当时家族的一些保守观念，巴西柔术还是被看作是男人们的运动，所以，家族里的男人们都劝她放弃巴西柔术，而这其中也包括她的三个叔叔。可凯拉并没有就此放弃，而是拨开家人们的意见一如既往的努力学习，凭借顽强的性格，直至年，14岁的凯拉拿到了她的第一个少年组巴西柔术全国冠军，奠定了她家族地位的基础。

年，21岁的凯拉离开了家乡前往美国进入大学学习法律，而那时的凯拉与他的一位家族的舅舅更近一些，这位舅舅就是在凯拉21岁时授予她巴西柔术黑带的小卡尔森·格雷西（CarlsonGracieJunior）.

自年起，凯拉开始了她的教学生涯，除巴西柔术以外，对摔跤、柔道、MMA都有涉及，由于她的美貌、她的个性、她的成就，凯拉也成为了巴西的众多媒体的焦点。

巴西柔术主要成就

6次巴西全国冠军（、、、、、）

5次泛美冠军（、、、、）

3次ADCC冠军（、、）

5次纽约州冠军（、、、、）

4次世界冠军（、、、）

如果整容被女人看作是一次改变

来练习巴西柔术吧

它给予你的

将是浴火凤凰般的重生

拳天下内部会员巴西柔术练兵对抗赛报名须知

对抗赛时间：年7月28日、29日晚19:00

称重时间：赛前称重

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