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菲动体能拥有国内外儿童心理学、运动学、教育学等方面专家组成的专业研发团队，基于中国儿童发展特点、儿童认知规律和儿童心理学研究设计领先的体能课程体系。为孩子创建以空手道、瑜伽、尊巴等多个运动项目结合为基础的交叉训练课程。帮助孩子通过科学系统的训练，得到身体综合素质的提高或改善。

空手道Karate（武术类）

空手道又名唐手，起源于中国，由明朝的闽人三十六姓带往琉球，结合了琉球当地一些格斗技术，发展成琉球特有的武术。后来在全世界广泛传播，尤其是美国、欧洲和澳洲，逐渐形成不同的流派和风格。空手道是当今英美澳国家最受欢迎的亚洲武术之一。菲动武道体能每年定期为学员们开展中国及澳洲官方认证的空手道考级及中澳交流赛，一方面验收学习成果；另一方面为孩子们提供展现自我的平台，增强自信，培养孩子的竞争力。

价值Value

?强身(BodyBuilding)

?自卫(SelfDefense)

?礼仪(Courtesy)

?自信(Confidence)

?毅力(Perseverance)

尊巴Zumba（有氧运动类）

尊巴起源于上世纪90年代，由哥伦比亚舞者BetoPerez创立。是一项风靡世界的有氧健身舞蹈。它巧妙地融合了舞蹈和有氧训练的元素。把街舞（hip-hop）、索卡音乐（Soca）、桑巴舞（Samba）、莎莎舞（Salsa）、梅伦格舞（Merengue）、曼波音乐（Mambo）和武术（MartialArts）的精华融合在一起，形成了现在的尊巴。尊巴作为有氧运动，主要用于提高心肺动能，并有效的降低孩子在成人后，心血管疾病、糖尿病的发病率。让孩子在快乐的氛围中，达到有效的心肺有氧训练。同时让孩子强化身体灵活性，提高身体协调性，增加音乐节奏感。

价值Value

?塑型（BodyShaping）

?协调性（Coordination）

?柔韧性（Flexibility）

剑道kendo(武术兵器类)

现代剑道是一种国际性的体育项目，发源于中国剑术，在隋、唐时期传入日本，经日本人的研习修改，扬长补短，形成独特的刀法技术，古代用来保家卫国，防御外敌的侵犯及维护社会秩序与和平。十九世纪末渐渐成为改用竹刀、穿著护具对打的现代竞技武术运动。菲动武道体能针对儿童身心发展特点，研发儿童启蒙剑道课程。有效帮助锻炼孩子专注力和判断力、加强礼节和心态的培养、提高身体控制力和协调性。

价值Value

专注力（Focus）

礼节（Courtesy）

判断力（Judgment）

身体协调（Coordination）

灵活（Flexibility）

心态（Mindset）

巴西战舞Capoeira（有氧运动类）

巴西战舞，又名卡波耶拉。是一种16世纪时由巴西的非裔移民所发展出的介于艺术与武术之间的独特舞蹈。其伴随音乐节奏通常以两人为一组起舞，舞蹈动作中结合了大量侧空翻、回旋踢、倒立等武术动作，被认为具有浓厚的战斗用途。由于这种舞蹈起源于非洲又融入了相当程度巴西本土原住民的文化特性，因此被认为是巴西最重要的文化象征与国技。此外，Capoeira也是欧美八大有氧运动之一。菲动武道体能选其作为进阶的有氧课程，利于帮助孩子提炼“初始级”课程所学所获。综合运用速度、力量、平衡、控制力、音乐节奏感、身体协调性等多方面身体素质，并出色发挥。

价值Value

身体协调（Coordination）

灵活（Flexibility）

平衡（Balance）

耐力（Endurance）

敏捷（agility）

中国功夫KungFu（武术类）

中国武术即中国功夫，位居世界武术排名第一，是中国的国术。中国武术门派之多，在世界武术中也是非常少见的。据统计，中国目前历史清楚，自成体系的拳种约多个。菲动武道体能针对高阶学员开设典型流派的拳术及兵器的学习。

价值Value

勇气（Courage）

坚韧（Perseverance）

谦逊（Humbleness）

健康（Health）

自信（Confidence）

团队（Teamwork）

儿童瑜伽Yoga（身心灵类）

瑜伽，起源于印度，距今有五千多年的历史文化，被人们称为“世界的瑰宝”。古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统。菲动武道体能的儿童瑜伽区别于成人瑜伽的训练内容和方法，以儿童生长发展规律为理论基础，针对不同年龄段的孩子定制适合儿童的瑜伽训练课程。例如观息：引导孩子透过观察呼吸的方式，来平衡内心的情绪，释放压力与焦躁，达到身心合一。达到助力孩子管控呼吸，提升自我情绪管理的目的。

价值Value

专注力（Focus）

身体协调（Coordination）

灵活（Flexibility）

心态（Mindset）

放松解压（Relaxingtheirminds）

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