当人们谈论起世界格斗史上的重要日子时，年11月12日必然是其中一天。

这天，美国丹佛，首届UFC（UltimateFightingChampionship）在万众瞩目中拉开了帷幕。来自世界各地、各流派的格斗士来到洛基山脚，为荣耀而战。

▲UFC1宣传动画

当时，传统的格斗竞技大多在项目和流派内进行，即使有跨界对抗，也很少将不同类别的武术流派聚集在一起进行[1]。而这一壁垒被UFC1打破了——不设置体重分级，没有时间限制，甚至几乎没有规则——一切只为了“找到世界最强格斗士”。

八位选手及他们所代表的八种格斗流派走进八角笼，世界格斗历史的进程走向了交流与碰撞的新阶段[2][3][4][5][6][7][8][9]。

这天，来自荷兰的赛法斗杰拉德·戈法多（GerardGordeau）26秒战胜了体重.5kg的相扑手高见州（TeilaTuli），贡献了UFC历史上的第一个TKO。又用59秒踩踏战胜踢拳手凯文·罗斯（KevinRosier），从而进入决赛。

▲GerardGordeauvsTeilaTuli＆KevinRosier

然而，势不可挡的杰拉德·戈法多（GerardGordeau）在决赛中一败涂地，仅1分40秒就被比自己矮11cm、轻18kg的对手霍伊斯·格雷西（RoyceGracie）降伏——他甚至不知道自己是被什么技术打败，如何被打败。

杰拉德·戈法多（GerardGordeau）不是一个人，与霍伊斯·格雷西（RoyceGracie）交手的亚瑟·基姆森（ArthurJimmerson）和肯·山姆洛克（KenShamrock）乃至全场观众与媒体纷纷表示“AmazingandUnbelievable”：霍伊斯·格雷西（RoyceGracie）用的是什么技术？他是怎么轻松战胜明显比自己高大的对手的？

这项“AmazingandUnbelievable”的格斗技就是巴西柔术。

本文接下来将从形成与演变、技术特点及段位划分等方面对巴西柔术进行介绍，全文共字，现概括如下▼

巴西柔术

源自东方

制霸地面

小个子的福音

巴西柔术的形成与演变

巴西柔术（BrazilianJiu-Jitsu，简称“BJJ”）是一种近身地面格斗技术，强调以柔克刚、以弱胜强[10]。

年，日本古柔术、“讲道馆”柔道专家前田光世（~）飘洋过海来到巴西，帮助当地日本移民建立移民社区[2]。其间，由于受到政（zéi）商（yǒu）要（qián）人（de）卡斯托·格雷西（CarstoGracie）的帮助，前田将自己的格斗技术传授给了卡斯托的长子，长子又传给自己的兄弟们[11]。

在这一基础上，格雷西兄弟不断通过实战训练探索最直接有效的克敌方法，对格斗技进行改进和发展，形成了一种独具风格、极为实用的新型格斗技术——巴西柔术。

年11月12日的UFC（UltimateFightingChampionship）使得巴西柔术声名鹊起，成为综合格斗选手的必修技能，在世界格斗圈得到极大的推广，甚至进入了某些国家的军警特种格斗领域，是特工和执法人员必修的搏斗技能[12]。

▲UFC1中，RoyceGracie使用十字固降伏对手

巴西柔术的技术特点

地面控制与降伏技术是巴西柔术的核心，占整个巴西柔术技术体系的90%，这是任何格斗流派都不具备的重要特征。柔术练习者要主动“倒地”去寻求最好的战斗空间，占据优势位置控制对手，从而极大地缩小身体上的差距，削弱拳法、腿法或者肘膝的杀伤力，再部署完成降伏技，战胜对手。

与其他格斗讲求的绝对力量不同，巴西柔术更重视“巧力”的运用，将力学原理与实战格斗结合，使用全身的力量产生杠杆力，施加于对手的关节、颈部等要害部位，或使对手的肌肉产生剧烈的疼痛感，迫使对手被降伏。有了这种高效的发力方法，技术优势可以相当大程度上弥补身体上的差异[13]。

▲作用于手臂的反关节技——十字固

▲作用于颈部的窒息技——达斯绞

实用性是检验巴西柔术的唯一标准。格雷西们认为：街头格斗是一种最为原始，也是最贴近于人们实际生活的格斗方式。由于街斗双方往往会最终扭打到地面，地面技术也就相适应地得到重视与发展。这一只有百余年历史的年轻格斗体系中的每一项技术，都是通过了实战的检验也将在实战中不断被完善的[14]。

不过，巴西柔术所注重的地面打斗会影响移动和视野，不适合对付多个对手，同时作为徒手的捆锁技，也不适合对付持械的攻击者。

巴西柔术的段位划分

根据国际柔术联盟（InternationalBrazilianJiu-JitsuFederation，简称“IBJJF”）的标准，16岁及以下的柔术练习者腰带等级从低到高分为白、灰、黄、橙、绿。

▲16岁以下柔术练习者的腰带等级[15]

16岁及以上的柔术练习者腰带等级从低到高分为白、蓝、紫、棕、黑、红黑（黑带七段）、红白（黑带八段）、红（黑带九段）。柔术的每个带色又分为多段。只有黑带才能分段位和颁发蓝、紫、棕带，黑带各个段位由更高段位颁发。

▲16岁以上柔术练习者的腰带等级[15]

当柔术练习者的年龄及练习时间符合IBJJF要求时才可能升带或升条，而能否真正进阶则取决于教练对练习者技术水平的考察判断。IBJJF要求具体如下表：

▲IBJJF对柔术练习者升带＆升条的要求

写在最后

巴西柔术在百余年的演变中并形成了一套完整的训练体系、竞技规范和段位系统。这种基于地面的搏斗技术给站立式搏斗以补充，也引起了其他搏击术的思考。自UFC1以来，世界武术格斗技术逐渐走向融合，综合格斗早已不再拼项目、拼流派，而是拼谁的技术更全面、更突出。技术的融合和跨界训练是当今综合格斗技术训练的主题。没有最强的流派，只有更强的选手。

参考文献

[1]徐泉森.巴西柔术研究[J].体育成人教育学刊,,30(03):8-10.

[2]Wikipediacontributors."ArtJimmerson."Wikipedia,TheFreeEncyclopedia.Wikipedia,TheFreeEncyclopedia,17Apr..Web.18Apr..

[3]Wikipediacontributors."TaylorWily."Wikipedia,TheFreeEncyclopedia.Wikipedia,TheFreeEncyclopedia,15Apr..Web.18Apr..

[4]Wikipediacontributors."PatrickSmith(fighter)."Wikipedia,TheFreeEncyclopedia.Wikipedia,TheFreeEncyclopedia,23Dec..Web.18Apr..

[5]Wikipediacontributors."GerardGordeau."Wikipedia,TheFreeEncyclopedia.Wikipedia,TheFreeEncyclopedia,4Apr..Web.18Apr..

[6]Wikipediacontributors."KevinRosier."Wikipedia,TheFreeEncyclopedia.Wikipedia,TheFreeEncyclopedia,2Mar..Web.18Apr..

[7]Wikipediacontributors."ZaneFrazier."Wikipedia,TheFreeEncyclopedia.Wikipedia,TheFreeEncyclopedia,2Jan..Web.18Apr..

[8]Wikipediacontributors."KenShamrock."Wikipedia,TheFreeEncyclopedia.Wikipedia,TheFreeEncyclopedia,17Apr..Web.18Apr..

[9]Wikipediacontributors."RoyceGracie."Wikipedia,TheFreeEncyclopedia.Wikipedia,TheFreeEncyclopedia,17Apr..Web.18Apr..

[10]张雷.巴西柔术发展探究[J].体育文化导刊,(04):65-70.

[11]崔弘扬.文化人类学视野下巴西柔术的起源、流变与传播[J].边疆经济与文化,(08):-.

[12]王现强,庞之东,何浩.论世界综合格斗技术演进及其发展趋势[J].运动,(06):7-8.

[13]黄东剑.巴西柔术的特点及其传承[J].通化师范学院学报,,32(08):53-55.

[14]刘明亮,高静,黄筠.中国擒拿与巴西柔术比较研究[J].体育文化导刊,(09):90-93.

[15]Wikipediacontributors."Brazilianjiu-jitsu."Wikipedia,TheFreeEncyclopedia.Wikipedia,TheFreeEncyclopedia,16Apr..Web.18Apr..

编辑

啊坤

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老王

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