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长得像人眼一样的瓜拉那果是巴西亚玛逊地区的特产。它富含咖啡因，可以缓解疲劳，增强体力的功效。瓜拉纳被广泛用于食品、饮料和保健品工业中，拥有广泛的消费人群。

瓜拉那被称为是“神果”，有缓解焦虑的作用。因为其含有咖啡因相当于咖啡豆的2-4.5倍，咖啡因本有改善情绪的作用。所以如果感到焦虑疲乏，不妨喝一点瓜拉那茶或饮料。

瓜拉那可促进血液循环，从而改善头痛或是偏头痛的作用，同时可以改善记忆力，提高大脑功能。

瓜拉那还是天然的摧情剂，促进体液分泌，改善性生活质量。对于女性还可有助调经，缓解痛经，有止痛的效果。

瓜拉那富含鞣质，除了可以控制皮肤油性之外，还可以克制自由基。

瓜拉那的食用方法：可用一杯水冲一茶匙瓜拉那粉，以及一勺蜂蜜，调匀即可食用。

但是孕妇要避免食用瓜拉那，因为过多摄入咖啡因可能会影响胎儿发育，甚至导致流产。正在哺乳期间的妇女也要慎用瓜拉那。儿童也不宜食用瓜拉那。

另外有失眠或睡眠不佳者也不建议在入睡前食用瓜拉那。

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