长沙白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/a_ht/131225/4316559.html

里约奥运会即将开始，又能见到你们“穿衣显瘦、脱衣有肉”的运动员小鲜肉了，是不是很激动？但是让嘉姐觉得向往的那个巴西，既不是热情似火的人们，也不是开满了我们大街小巷的烤肉，更不是奔跑在绿茵草坪上的球员，而是一个个身材火辣的模特！

别的地方土特产是小吃，而巴西的却是模特

说起巴西，很多人对它的第一印象是它的足球。但是嘉姐知道的巴西最盛产的可不只是帅气的球员，而是土生土长的巴西模特们！不知道是不是因为巴西处于热带，有着独特的拉丁美洲风情，使得这片土地上的人个个热情洋溢，所以身材高挑的模特才多到不行？

跟嘉姐一起来看看巴西的“土特产”们吧！

AlineWeber

JeisaChiminazzo

JulianaMartins

CintiaDicker

Dabora

有这么多模特的巴西，怎么会在国际盛宴上“藏着掖着”呢？果然，今年就有时尚超模在开幕式上亮相，你可千万别觉得“模特走秀有什么了不起”？这位世界上第一个出现在开幕式上的超模，来头自然是不小的。

这次在出现在舞台上的，就是有“世界第一超模”之称的GiseleBundchen（吉赛尔邦辰）。

年7月14日生于巴西南里奥格兰德州霍里宗蒂那城，年正式与内衣品牌维多利亚的秘密签约，还曾一度是“全球最赚钱超模榜单”的第一名，据说最多的一次年收入达万美元。

年收入万美元是什么概念呢？有人估算了下，“吉娘娘”每走一米，就有45万美金入账。这大概是“全球最贵的肉体”了。

但这位最有钱的模特，却在年圣保罗时装周（春夏）秀场宣布“退休”，告别T台。所以这极有可能是她告别T台后的唯一一场，也是最后一次走秀。

你可以直接把这次奥运会当作“维秘大秀”的小剧场

拥有模特资源众多的巴西，如果只有开幕式上的这一次亮相，实在太过可惜。尤其每年国际上最受期待的“维秘大秀”中，不少模特都是来自巴西的！所以这次奥运会期间，我们完全可以当作“维密秀”的小剧场来看待！

AdrianaLima

FlaviaLucini

AlessandraAmbrósio

很多人要问嘉姐了，我想做模特是不是应该先去巴西感受一下这片神奇的土地！当然不必，因为聪明的你一定知道，想要当模特除了天生的条件，当然还需要后天努力了！

没有人天生是“维密天使”，努力总是没错的

很多人都知道维密天使的身材个个都好到不行，女生看了都会嫉妒到一边流眼泪、一边流口水！那么真的是每个天使的身材就天生完美吗？

答案当然是否定的。这几年关于“维密天使形体训练”的帖子不断在网上被热传，这就证明，即使你是天使，也要付出努力，更何况我们常人呢？

捏捏自己肚子上的小肥肉，再看看模特的大长腿和马甲线，有没有种突然想去运动了的想法？其实每个女生都幻想过那个“有马甲线”的自己，但是奈何从小到大，只听说过，没见过。

身材对于我们每个人而言，其实也不算公平。就是有人怎么吃都不长肉，也有人连喝水都长脂肪。然而，这并不能成为阻挡女生变美的理由。

我们以AlessandroAmbrosia为例，其实Ale的身材比例在模特里绝对不算好的，但是身高cm的她，即使腿部比例并不完美，相对于一般人还是很好。

不间断的形体训练，可以让Ale用衣着来扬长避短，视觉上将比例拉长。但如果是身形本就不够高挑的我们，身材又不足以穿能够遮短的衣服，还敢想象我们的样子吗？有人会说，欧美人的身材比例本身就比我们好，但是嘉姐说：只要你足够努力，一切都会越来越好。即使是永远被认为比例不够完美的亚洲人一样能做的！

袁姗姗在微博上秀马甲线，瞬间成为我们的“形体老师”。

张钧甯是公认的runner，常年跑步不但保持了好身材还带来好气质！

陈意涵更是一言不和就倒立给你们看！

Selina在“火吻”后坚持跑步，现在的她，自信，且更加美丽。

所以，只要你开始努力，一切都不晚！

没有艺人的形体课，但是可以有坚持运动的毅力

很多人觉得，明星之所以身材好，是因为有固定的形体课。而作为普通上班族的我们既没有条件来保证每天有充足的时间，又不像明星有专属的形体课。

甚至很多人选择用很危险的方式来改善体态。没错，现在我们可以通过很多技术来改善先天条件，但嘉姐觉得，运动才是最好的手术刀，首先是安全，其次运动帮助我们整的不仅是容貌，还有精气神！

随着全民健身的观念深入人心，无论是通过APP还是网站都能找到许多教大家健身的视频。每天只要抽出20分钟到1小时，通过长时间的累积一定能改变大家的形象和气质。

瑜伽：

公认的最适合女性的运动方式。强度不大，但热量消耗和出汗排毒的功力十足！同时还能锻炼平衡感，并且矫正形体。

跑步：

也许对于很多人这是个老生常谈的问题，爱的人跑到停不下来，怕的人听到就会腿软。但是嘉姐还是觉得这是很好的运动方式！这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在运动场上或在马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。各人可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。

Hiit：

近年来十分热门的健身方式，指高强度间歇性训练，用来练习心肺功能，冲击速度，配合其他训练减脂效果明显。通常HIIT20分钟的训练比在跑步机上连续跑一个小时还要有效，重点是前者达到了更优秀的效果并且节省了四十分钟之多，这种训练方式会让你在20分钟之内耗尽%的体力。

身高是天生的，但身形是可以通过后天努力改变的！所以别犯懒，你和模特身材只有这迈开腿的一步之遥哦！

时髦女孩请戳▼预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

转载请注明:http://www.jiushirangr.com/gjqh/22078.html